איך לפתוח את השפע בחיים? 10 כלים שיעזרו לכם לזהות, ליצור ולקבל יותר

אנחנו מבקשים שפע, מזמנים שפע ומקווים שיגיעו אל חיינו יותר כסף, אהבה, ביטחון, הצלחה והזדמנויות. אבל מה אם השפע כבר מנסה להגיע, ואנחנו עדיין לא מזהים אותו או לא יוצרים עבורו מקום?
פתיחת שפע אינה תלויה רק במחשבה חיובית או בבקשה מהיקום. תודעת שפע נוצרת מתוך הדרך שבה אנחנו מפרשים את המציאות, מגדירים את הרצונות שלנו, לוקחים אחריות, משחררים חסמים ופועלים לקראת החיים שאנחנו מבקשים ליצור.
המאמר הזה נולד מתוך תהליך שעברנו בלב קהילת השמש ומתוך שנים של ליווי אנשים בתהליכי שינוי והתפתחות. ריכזתי בו עשרה כלים מעשיים שיעזרו לנו לזהות את השפע שכבר קיים, לפתוח את עצמנו להזדמנויות חדשות וליצור זרימה בריאה יותר של שפע בחיים.

לפרטים על הקהילה והתוכן בה, לחצו כאן 

1. תודעת שפע בתקופה קשה: הקושי אינו כל המציאות

שפע אינו חיים ללא אובדן, כאב או חוסר ודאות. גם בתוך תקופה מורכבת יש בנו כוחות, בחירות, אנשים ומשאבים שיכולים לתמוך בנו. הקושי הוא חלק מהמציאות, אך הוא אינו כל המציאות. לעיתים הוא האתגר שדוחף אותנו להשתנות, לגלות יכולות חדשות ולצמוח מעבר למקום שבו היינו. כשאנחנו מפסיקים להפוך תקופה קשה להוכחה שאין שפע, אנחנו יכולים להתחיל לשאול מה היא באה ללמד אותנו, אילו כוחות היא מבקשת לעורר בתוכנו ואיזו דרך חדשה היא מזמינה אותנו ליצור.

2. להפסיק להשוות: מהו שפע אמיתי עבורנו?

השוואה גורמת לנו להתעלם ממה שנכון לנו ולרדוף אחרי מה שנראה טוב בחייו של אדם אחר. אנחנו רואים הצלחה, בית, זוגיות או הישגים, אך איננו רואים תמיד את הדרך שהאדם עבר, את המחירים ששילם או את המציאות המלאה שמאחורי התמונה. הדשא של השכן אינו בהכרח ירוק יותר, וייתכן שהוא אפילו אינו הדשא שאנחנו באמת רוצים. שפע אמיתי מתחיל בהגדרה אישית. מהם חיים עשירים עבורנו? מה באמת חשוב לנו? מה יגרום לנו להרגיש חופשיים, בטוחים, שמחים וחיים? כאשר אנחנו מפסיקים למדוד את השפע שלנו מול החיים של אחרים, אנחנו יכולים להתחיל ליצור חיים שמתאימים לנשמה שלנו.

3. לא לחכות לכסף ולהצלחה כדי להתחיל לחיות

לפעמים אנחנו מבטיחים לעצמנו שנהיה רגועים כשהמצב הכלכלי ישתפר, שניהנה כשיהיה לנו יותר זמן, שנאהב את עצמנו כשניראה אחרת ושנתחיל לחיות כאשר הכול יסתדר. כך אנחנו הופכים את השפע לתנאי לחיים ומעבירים את האושר שלנו לעתיד שאינו מגיע לעולם. דווקא היכולת לחיות, ליהנות, לאהוב ולבחור בטוב שכבר אפשרי לנו היום יוצרת קרקע שמסוגלת לקבל ולראות שיש כבר הרבה יותר. אין צורך להמתין לחיים המושלמים כדי להתחיל לחיות. אפשר לשתות קפה בנחת, לצאת לטבע, להתקשר לאדם אהוב, לנוח, לצחוק וליהנות ממה שכבר נמצא כאן.

4. שחרור חסמים לשפע: לפנות מקום למציאות חדשה

אי אפשר לבנות מציאות חדשה ובמקביל להיאחז בכל מה ששייך למציאות הישנה. לעיתים אנחנו מבקשים שינוי, אך ממשיכים להחזיק בהרגלים, בקשרים, במחויבויות ובתפיסות שמשאירים אותנו בדיוק באותו המקום. פתיחת שפע דורשת מאיתנו לבדוק בכנות מה ממלא את המרחב שלנו ואינו מאפשר לחדש להיכנס. זה יכול להיות הרגל שמחליש אותנו, תפקיד שכבר אינו נכון לנו, קשר שמרוקן אותנו או אמונה ישנה לגבי מי שאנחנו ומה מגיע לנו. שחרור אינו תמיד קל, אך כל דבר שאנחנו מסכימים להניח מפנה מקום למשהו חדש שיוכל להיכנס ולצמוח.

5. יצירת שפע דורשת אחריות ופעולה

אמונה בשפע אינה ישיבה והמתנה שהיקום יסדר הכול עבורנו. אנחנו שותפים ביצירת המציאות שלנו. היקום יכול להניח הזדמנות בדרכנו, אך אנחנו צריכים לזהות אותה, לבחור בה ולעשות את הצעד. עלינו לשאול מה נמצא באחריותנו, איזו החלטה אנחנו נמנעים לקבל ואיזו פעולה יכולה לפתוח אפשרות חדשה כבר עכשיו. לפעמים הפעולה תהיה שיחת טלפון, בקשת עזרה, פרסום רעיון, הצבת גבול, למידת מיומנות או בחירה שסוף סוף הגיע הזמן לקבל. כוונה רוחנית מקבלת כוח כאשר היא פוגשת פעולה ממשית.

6. זימון שפע מתחיל בכוונה ברורה

קשה לקבל דבר שאיננו מרשים לעצמנו לרצות או לבטא. המילים “אני רוצה יותר שפע” יכולות להתייחס לאינספור דברים, ולכן כדאי לשאול מה אנחנו באמת מבקשים. האם אנחנו רוצים יותר כסף, זמן, יציבות, אהבה, יצירה, מנוחה או חופש? כיצד השפע הזה ייראה בחיי היומיום שלנו? כיצד נרגיש כשהוא יהיה נוכח? מה חשוב לנו בו באמת? ומהו הצעד המעשי שאנחנו מוכנים לעשות לקראתו? כוונה ברורה הופכת משאלה לכיוון ומאפשרת לנו לזהות את ההזדמנויות שמתאימות למה שאנחנו באמת רוצים ליצור.

7. גבולות בריאים שומרים על השפע והאנרגיה שלנו

לא כל נתינה היא שפע. לפעמים אנחנו נותנים מתוך אהבה ורצון אמיתי, אך לעיתים אנחנו נותנים מתוך פחד, אשמה או צורך שיאהבו אותנו. נתינה כזאת עלולה להשאיר אותנו מותשים, מרוקנים ומתוסכלים. גבול בריא אינו סוגר את זרימת השפע. הוא שומר על הזמן, הכסף, הגוף והאנרגיה שלנו ומונע מהם לזלוג למקומות שאינם מכבדים אותם. מותר לנו לבחור למי לתת, כמה לתת ומתי לעצור. כאשר הנתינה שלנו מגיעה מתוך בחירה ולא מתוך ויתור על עצמנו, היא יכולה להיות נדיבה, נקייה ומשמחת הרבה יותר.

8. שינוי נקודת המבט פותח אפשרויות חדשות

לא תמיד אנחנו יכולים לבחור מה יקרה לנו, אבל אנחנו יכולים לבחור כיצד להתייחס למה שקרה ומה נעשה בעקבותיו. כאשר משהו משתבש, אפשר להישאר בשאלה “למה זה קורה לי?”, ואפשר גם לשאול “איך זה בא לטובתי?”, “מה אני יכול ללמוד מכך?” או “כיצד אוכל להשתמש במה שקרה כדי להתקדם?” אין פירוש הדבר שעלינו להתעלם מכאב או לשכנע את עצמנו שכל דבר הוא נפלא. הכוונה היא למצוא פרשנות מועילה שאינה משאירה אותנו חסרי אונים. אולי המצב מבקש מאיתנו לעצור, לבחור אחרת, ללמוד משהו, להציב גבול או לגלות דרך חדשה. פרשנות שמקדמת אותנו מחזירה לידינו את כוח הבחירה ופותחת אפשרויות שלא הצלחנו לראות קודם.

9. הכרת תודה עוזרת לנו לזהות את השפע שכבר קיים

כשאנחנו מתמקדים רק במה שחסר, אנחנו מפספסים את מה שכבר מגיע. שפע יכול להיות כסף, אך הוא יכול להיות גם עזרה שקיבלנו, אהבה, זמן פנוי, רעיון חדש, הזדמנות, גוף שתומך בנו או אדם מיטיב שנמצא לצדנו. כדאי לעצור מדי יום ולזהות את ביטויי השפע שכבר קיימים בחיינו. הכרת תודה אינה הסתפקות במועט ואינה אומרת שאסור לנו לרצות יותר. היא הכרה בכך שהשפע כבר נמצא בתנועה. כאשר אנחנו רואים את מה שכבר קיבלנו, אנחנו מחזקים את היכולת שלנו לזהות ולקבל גם את מה שממשיך להגיע.

10. חוק זרימת השפע: לדעת לתת וגם לקבל

שפע זקוק לזרימה. כאשר אנחנו נותנים מתוך אהבה, בחירה ותחושת מלאות, אנחנו מביעים אמון בכך שיש מספיק ויוצרים בתוכנו מרחב פתוח לתנועה חדשה. הנתינה יכולה להיות כסף, זמן, ידע, עזרה, מילה טובה, קשר, הקשבה או הזדמנות שאנחנו מעבירים הלאה. נתינה משמעה פתיחות, יצירת תנועה ופינוי מקום לשפע חדש. עם זאת, זרימה בריאה אינה דורשת מאיתנו לרוקן את עצמנו. היא מתקיימת כאשר השפע זורם אלינו ומאיתנו, וכאשר אנחנו יודעים גם לתת וגם לקבל. כדאי לשאול מדי פעם: מה יש בי שאני יכול לחלוק עם העולם, ומה אני מוכן סוף סוף להסכים לקבל ממנו?

איך מתחילים לפתוח את השפע כבר היום?

אין צורך לנסות ליישם את כל עשרת הכלים בבת אחת. בחרו את הכלי שפגש אתכם בצורה החזקה ביותר ושאלו את עצמכם מהי פעולה אחת שתוכלו לעשות כבר היום. אולי הגיע הזמן להגדיר בבירור מה אתם מבקשים, לשחרר דבר שכבר אינו מתאים לחייכם, להציב גבול, לבקש עזרה או פשוט לעצור ולהכיר בטוב שכבר קיים. פתיחת שפע מתחילה בהחלטה פנימית, אך היא מקבלת כוח כאשר אנחנו מחברים אליה פעולה ממשית. שפע אינו פעולה חד פעמית ואינו תלוי רק במחשבה חיובית. הוא דרך חיים שמחברת בין הכרת תודה, כוונה ברורה, אחריות, פעולה, גבולות, שחרור וזרימה. אנחנו יכולים להתחיל כבר היום. לפעמים שינוי גדול מתחיל ברגע פשוט שבו אנחנו מפסיקים רק לבקש מהחיים יותר ומתחילים להיות שותפים פעילים ביצירתו. השפע כבר נמצא בתנועה. השאלה היא האם אנחנו מוכנים לזהות אותו, לפנות לו מקום ולפתוח בפניו את הדלת.

שאלות נפוצות על פתיחת שפע

מהי תודעת שפע?

תודעת שפע היא היכולת לזהות אפשרויות, משאבים וטוב שכבר קיימים בחיינו, ובמקביל להאמין שמותר לנו לרצות יותר ולפעול כדי ליצור אותו.

איך אפשר לפתוח שפע בחיים?

אפשר להתחיל בזיהוי השפע שכבר קיים, בהגדרה ברורה של הרצונות שלנו, בשחרור אמונות והרגלים מעכבים ובבחירת פעולה מעשית שמקדמת אותנו.

האם זימון שפע מספיק כדי ליצור שינוי?

כוונה וזימון יכולים לעזור לנו למקד את התודעה, אך שינוי ממשי דורש גם בחירה, אחריות ופעולה. אנחנו יכולים לבקש מהיקום הכוונה, אך עלינו להסכים לצעוד בדרך שנפתחת.

כיצד הכרת תודה קשורה לשפע?

הכרת תודה עוזרת לנו להפסיק להתמקד רק בחוסר ולזהות את הכסף, האהבה, העזרה, הזמן וההזדמנויות שכבר נמצאים בחיינו. היא אינה מונעת מאיתנו לרצות יותר, אלא מחזקת את היכולת שלנו לראות ולקבל יותר.

מוזמנים לכתוב, להגיב ולשתף איפה התוכן פוגש אתכם, איזה חסימות פגשתם בעצמכם וכל שאלה שיש לכם בנושא.

באהבה גדולה, יעל צור