מדיטציה להרחבת תודעת השפע
מדיטציה להרחבת תודעת השפע –
עצמו עיניים ותנו לגוף להשתחרר
העבירו את המודעות אל בית החזה, שימו לב לאוויר הנכנס והיוצא
לנינוחות הגוף ולשלווה שעוטפת אתכם בשקט הזה
אלה כמה רגעים של עצמכם למענכם, כלום מבחוץ לא יקרה ולא ישתנה
אתם במקום בטוח, מוגן ושמור
העבירו את המחשבה אל כפות הרגליים ושימו לב שהן נינוחות ורפויות
ועכשיו נתחיל לעלות לאט לאט במעלה הגוף ונשים לב שכל חלק בו משוחרר ונינוח
שימו לב בעיקר אל אזור האגן והבטן ותנו להם להשתחרר ולהירגע
תנו לבטן לצאת החוצה רפויה ונינוחה ועלו אל אזור הכתפיים והצוואר
שימו לב שהראש רפוי והכתפיים נינוחות, מצאו את התנוחה הנוחה לכם
העבירו את המודעות אל העיניים, הביטו בחשכה שנמצאת מולכם
זכרו שכל מה שמגיע מכאן ועכשיו הינו מאור ואהבה ובא לטובתכם ולמענכם
_______________________________________________
הביטו בעדינות מעליכם וראו איך נפתח שער קטן ועגול ומתוכו נשפך אור זוהר ונקי
הוא זורם עליכם ועוטף מסביב, אור נעים רך ומלטף
והאור הזה גם נכנס אליכם פנימה דרך הקודקוד
שוטף את הגוף מבפנים, מלמעלה למטה ויוצא אל אמא אדמה
חזרו אחריי בלב: השפע זורם אליי וממני, השפע זורם אליי וממני, השפע זורם אליי! וממני…
הזרימה מעגלית והפתח למעלה דרככם ולאמא אדמה
הזרימה של האור לא מפסיקה, אין לה סוף והיא כל הזמן מתחדשת
זורמת מלמעלה למטה ומלמטה חזרה למעלה
מעגלים של אור סביבכם, מתוככם החוצה ושוב, ממלאים בלי סוף
זרימת האור נעימה, מדגדגת ומרגשת, מחדשת את הגוף והנשמה
בלב ובגוף יש תחושה של רוגע ושלווה
שהכל מדויק ומסתדר מעצמו, שכלום לא חסר ולא יחסר לכם לעולם
קחו לכם כמה רגעים לשהות בתחושה הזו ולתת לה להמשיך עוד ועוד….
_______________________________________________
הזרימה אינה מפסיקה לעולם ובכל פעם בערותכם, כשתרגישו חשש או פחד מחוסר שליטה
היזכרו בתחושה הזו, באנרגיה הזורמת שאין לה סוף
תנו לה לשטוף אתכם ולפתוח עבורכם שערי שפע
הישארו כמה שתרצו וברגע שתסיימו אל תנתקו את הזרימה
אלא העבירו את המודעות לגוף והיזכרו, איפה אתם נמצאים, איזה יום היום
הרגישו את הבגדים על הגוף, הקשיבו לקולות מסביב ורק כשחזרתם לעצמכם ולכאן ועכשיו
רק אז פתחו עיניים